春季如何保养皮肤

春季如何保养皮肤

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春季保养皮肤的方法包括：

补水保湿：春季冷暖空气交替，昼夜温差较大，肌肤很容易缺水，出现紧绷、细纹现象，建议使用高保湿补水护肤品，避免皮肤干燥。此外，除了选择补水保湿型护肤品之外，也要多喝水和果汁，多吃含水分丰富的水果蔬菜，尽量不要喝饮料。

防晒：防晒是一年四季都不能松懈的护肤工作，春天逐渐回暖，同时紫外线也在增强，所以这个时候我们要做好防晒。此时若不注意防晒，使皮肤过多的暴露在紫外线下面，还没到夏天皮肤已经被晒黑，甚至导致光老化更严重的后果。防晒不止是夏天要做的事情，是每天都要进行的工作。

皮肤抗过敏：春季皮肤易过敏，因为皮肤变化多端而且是花粉传播的季节，当皮肤轻微过敏时要停止使用化妆品和护肤品，给皮肤一定的休息时间，一般一周左右时间过敏差不多就可消失。如果过敏严重的话，要选择正规医院进行治疗。另外春天不要频繁去角质，尽量少用深层次清洁产品，不然会对皮肤带来伤害。

皮肤清洁：春天皮肤清洁也十分重要，洗脸时宜用冷温水交替，即可祛除脸上油垢，也可以促进皮肤的血液循环，使面部洁净细腻，不要过分使用去脂强的洗护用品，否则会伤害皮脂膜，从而缺乏对外界的抵抗力，容易导致皮肤过敏，皮肤水分不足也会产生皱纹。

饮食调节：避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

以上就是春季保养皮肤的主要方法，希望对你有所帮助。