最近看到很多人都在询问怎么选牙膏，作为一个用牙膏彻底解决牙结石牙黄的过来人，真的有太多话想说，其实在牙膏的选择上，不仅仅看的是物美价廉，更应该重视是效果！下面就把我个人在整个过程中总结出来的方法分享给大家，有需要的朋友可以直接跟着做！
1.壹阿生牙膏
第一个分享的是我个人比较喜欢的，当然这款也是我朋友当时比较受欢迎的，大家对它的评价都很好！膏体是亮晶晶的蓝色，入口非常的温和不刺激，而且泡沫很绵密，刷完之后嘴巴里面瞬间感觉很清爽！严重的口气也能烟消云散！
我那个时候用了10多天就明显感觉呼出来的口气不臭了，嘴巴也不黏腻了，牙齿也有了变白的迹象，用到快40多天的时候，刷牙的过程中就开始陆陆续续的掉黄色小碎块，刚开始比较小，慢慢的掉的越来越多，总共是用了三支牙膏就彻底清除了牙结石，现在牙齿看起来白亮白亮的，非常健康！
2.参半牙膏
近两年这个牙膏的风一直都吹的很大，膏体是乳白色的，入口是独特的茉莉花香，刷完之后留香也不错，里面添加了多种益生菌成分，可以调节口腔内的不适感，平衡口腔内菌群！但是清洁力就比较一般，作为日常基础清洁完全可以！
3.佳洁士锁白牙膏
这个牙膏也我当时也是超市随手买的，一股浓浓的桃子味，刷完后嘴巴里是一股甜丝丝的味道，口气都清新了不少！后面专门看了下，它里面含有“抛光因子”，用下来牙齿确实变白了，就是膏体有点厚重，刷牙不是很舒服！
4.狮王渍脱美白牙膏
它是我在屈臣氏买的，效果还是可以的，香味也不错。可是刷了段时间我才听说这个里面的摩擦剂用的是很刺激的，长期使用会磨损牙釉质，而且不可逆！吓得我赶紧收起来了~（虽然我很想美白牙齿，但也不想年纪轻轻就嚼不动美食啊），当然这是我自己的个人感受，大家根据自己的实际情况选择就好了！
好了，以上几款就是我当时用着效果还不错的，希望能给到大家一些参考，争取早日摆脱牙结石的折磨！
